Kalkulator BMI

Sprawdź swój wskaźnik masy ciała (Body Mass Index).

Kalkulator BMI - szybka ocena wskaźnika masy ciała

Kalkulator BMI oblicza wskaźnik masy ciała na podstawie wzrostu i wagi. To proste narzędzie do wstępnej oceny relacji masy ciała do wzrostu.

W sporcie wytrzymałościowym BMI bywa pomocne jako punkt orientacyjny, ale nie powinno być jedynym kryterium oceny formy. Warto zestawiać je z poziomem tkanki tłuszczowej, samopoczuciem i wynikami treningowymi.

Korzystaj z BMI regularnie, aby śledzić długoterminowy trend, a nie pojedynczy pomiar. Najlepsze decyzje wynikają z analizy kilku wskaźników jednocześnie.