Kalkulator tempa startowego

Kalkulator tempa startowego szacuje możliwe rezultaty na innych dystansach na podstawie Twojego aktualnego wyniku. To praktyczna wskazówka przy planowaniu sezonu i wyborze docelowego startu.

Porównanie prognoz dla 5 km, 10 km, półmaratonu i maratonu pomaga dobrać realistyczne cele oraz strategię tempa. Dzięki temu łatwiej uniknąć zbyt szybkiego początku i utraty sił w końcówce biegu.

Traktuj wynik jako punkt odniesienia i regularnie aktualizuj dane po kolejnych startach. Połączenie kalkulatora z planem treningowym zwiększa szansę na równy, mocny występ.